مجله اینترنتی ایرانه روز - سرگرمی و آموزشی

چه طور با گذشت زمان با افزایش وزن مبارزه کنیم
اغلب مطالعات دربارۀ افزایش و کاهش وزن، بر روی افراد چاق صورت می‌گیرد. این تحقیق جدید بسیار جالب است زیرا این بار سوژه ها، افرادی هستند که در یک دورۀ بیست ساله وزن نرمالی داشته اند... بنابر رأی این تحق …

ترفندهایی برای مصرف بیشتر سبزیجات
متخصصان حوزه‌ی تغذیه توصیه می‌کنند برای حفظ سلامت و شادابی بدن میوه و سبزیجات زیادی مصرف شود. حتماً می‌گویید برای این کار باید دنبال دستور غذاهای متعددی باشید. این که ابتکار به خرج داده و غذاهای جدیدی …

فواید فلفل قرمز برای سلامتی
فلفل قرمز را نباید با فلفل سیاه یا سرکه و یا خردل که هر یک به نوعی در ردیف چاشنی‌های تند هستند اشتباه کرد، زیرا این‌ها محرک هستند در صورتی که فلفل قرمز آرام بخش و مسکن است. فلفل قرمز...

پروتئین سویا منبع غنی‌تری برای تامین كلسترول خوب است
یك مطالعه جدید نشان داد: مكمل‌هایی كه از پروتئین سویا تهیه می‌شوند در مقایسه با مكمل‌های تهیه شده از پروتئین شیر، منبع غنی‌تری از كلسترول خوب یا HDL هستند و مصرف آنها موجب بالا رفتن میزان كلسترول خوب …

۱۰ ماده غذایی مفید برای سلامت قلب و عروق
سلامت نیوز: متخصصان تغذیه، بیماری قلبی عروقی را وبای قرن ۲۱ می دانند که همانند یک حریق خود به خود جهان را طعمه خود کرده است. به گزارش «نیوزویک»، یکی از خطرهای عمده بروز بیماری قلبی عروقی گرفتگی سرخرگ …

دانستنی‌های غذایی برای روزه گیران
در اینجا به برخی از این موارد و علل بروز آن كه بیشتر بر اثر عدم رعایت نكات تغذیه‌ای ایجاد می‌شود، اشاره می‌كنیم. در ماه مبارك رمضان، رژیم غذایی روزه‌دار باید با سایر ماه‌ها چندان تفاوتی نداشته باشد. ح …

مصرف خاکشیر و سبوس گندم یبوست را از بین می‌برد
سلامت نیوز: استاد داروسازی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: مصرف برخی مواد غذایی مانند سبزی‌ها و میوه‌ها و برخی داروهای گیاهی مانند خاکشیر، و ترنجبین در درمان یبوست کاربرد دارد. فراز مجاب در گفت‌وگو …

مصرف ماست بیماری قلبی را دفع می‌کند
گزارش سلامت نیوز به نقل از برنا، به طور کلی مصرف لبنیات برای بیماری‌های قلبی-عروقی مناسب نیست اما نتایج مطالعات جدید دانشمندان نشان داد مصرف ماست منافع زیادی برای بیماری قلبی-عروقی دارد. محققان مدت 3 …

مراحل بریدن مرغ پخته + عکس
تاریخ انتشار: یکشنبه 1 آبان 1390 | تعداد مشاهده : 3 | ارسال به دوستان …

بچه هایی که سوءتغذیه دارند
عضو كمیسیون فرهنگی شورای شهر تهران گفت: «صورت مساله در معضلاتی مانند آسیب‌های اجتماعی به این دلیل روشن نیست كه دستگاه‌های مسوول، آمار واقعی را ارایه نمی‌كنند و همیشه در فضایی مبهم درباره این مسایل گفت …

هات‌داگ یا ساندویچ بیماری
گوشت‌های فرآوری شده به دلیل نیترات بالا، اثرات منفی بر سلامت انسان گذاشته و خطر ابتلا به بیماری‌ها را افزایش می‌دهند. هات‌داگ معرفی هات‌داگ منظور از هات‌داگ نوعی سوسیس است که با آن نوعی ساندویچ درست م …

داروی کم خونی و سرطان
شلغم سبزی ریشه ای مغذی است که در سراسر اروپا، آسیا و شرق آمریکا مورد استفاده قرار می گیرد. این سبزی در یونان به عنوان غذای اصلی کشت می شد. اگر چه غده زمینی شلغم خورده می شود، اما قسمت...