جدیدترین مطالب سایت
محبوب ترین مطالب 48 ساعت گذشته
- اعتراض شديد دنيزلي به کارشکني عربستانيها جدید
- پرويز مظلومي: استعفا نميدهم جدید
- با زبان بدن طرف مقابلتان را به سادگی بشناسید ! جدید
- چگونه مهران مدیری بازی در قلب یخی را قبول کرد؟ جدید
- دستگیری مردی که 10 سال به دخترش تجاوز می کرد جدید
- عجایبی که فقط در ایران می توان دید
- هتلی زیبا در اعماق دریا در دبی /عکس
- خطای دید باور نکردنی!
- این جواهرات خوردنی هستند
- عکس هایی از درب خانه حضرت فاطمه زهرا(س)
سعي کنيد 5 مورد زير را بعد از غذا خوردن رعايت کنيد:1)سيگار نکشيد: آزمايشات نشان داده است که کشيدن يک نخ سيگار بلافاصله بعد از غذا، مساوي است با کشيدن ?? نخ در ساير اوقات، در نتيجه به همين نسبت، خط …
سعي کنيد 5 مورد زير را بعد از غذا خوردن رعايت کنيد:
1)سيگار نکشيد: آزمايشات نشان داده است که کشيدن يک نخ سيگار بلافاصله بعد از غذا، مساوي است با کشيدن ?? نخ در ساير اوقات، در نتيجه به همين نسبت، خطر ابتلا به سرطان را افزايش مي دهد.
2) ميوه نخوريد: خوردن ميوه بلافاصله بعد از غذا باعث مي شود که هوا داخل معده جمع شده و نفخ شديد ايجاد شود، بنابراين حداقل يک ساعت قبل از غذا و ? ساعت بعد از غذا، ميوه بخوريد.
3) چاي ننوشيد: مقدار زيادي اسيد در برگ هاي چاي وجود دارد که باعث محکم شدن ترکيبات و پيوندهاي پروتئيني داخل غذا و در نتيجه سخت شدن هضم غذا مي شود. به عنوان مثال چاي داراي ترکيباتي است که جذب آهن را بسيار کم مي کند.
4) حمام نکنيد: حمام کردن باعث افزايش جريان خون در دستها، پاها و سطح بدن و کاهش جريان خون در اطراف معده مي شود، در نتيجه باعث اختلال در هضم غذا مي شود.
5)پياده روي نکنيد:در بين مردم شايع است که پياده روي بعد از صرف غذا، به هضم آن بسيار کمک مي کند، ولي اين درست نيست. پياده روي پس از غذا خوردن باعث مي شود که دستگاه گوارش در جذب غذا ناتوان شود و مواد مغذي داخل غذا جذب بدن نشود.
تاریخ ارسال مطلب : چهارشنبه، 21 مهر 1389 ، 00:00:00
تعداد دفعات بازدید : 141
1)سيگار نکشيد: آزمايشات نشان داده است که کشيدن يک نخ سيگار بلافاصله بعد از غذا، مساوي است با کشيدن ?? نخ در ساير اوقات، در نتيجه به همين نسبت، خطر ابتلا به سرطان را افزايش مي دهد.
2) ميوه نخوريد: خوردن ميوه بلافاصله بعد از غذا باعث مي شود که هوا داخل معده جمع شده و نفخ شديد ايجاد شود، بنابراين حداقل يک ساعت قبل از غذا و ? ساعت بعد از غذا، ميوه بخوريد.
3) چاي ننوشيد: مقدار زيادي اسيد در برگ هاي چاي وجود دارد که باعث محکم شدن ترکيبات و پيوندهاي پروتئيني داخل غذا و در نتيجه سخت شدن هضم غذا مي شود. به عنوان مثال چاي داراي ترکيباتي است که جذب آهن را بسيار کم مي کند.
4) حمام نکنيد: حمام کردن باعث افزايش جريان خون در دستها، پاها و سطح بدن و کاهش جريان خون در اطراف معده مي شود، در نتيجه باعث اختلال در هضم غذا مي شود.
5)پياده روي نکنيد:در بين مردم شايع است که پياده روي بعد از صرف غذا، به هضم آن بسيار کمک مي کند، ولي اين درست نيست. پياده روي پس از غذا خوردن باعث مي شود که دستگاه گوارش در جذب غذا ناتوان شود و مواد مغذي داخل غذا جذب بدن نشود.
تاریخ ارسال مطلب : چهارشنبه، 21 مهر 1389 ، 00:00:00
تعداد دفعات بازدید : 141
مطلب اخیر مرتبط
مطلب محبوب در 48 ساعت گذشته مرتبط
- این مطلب فاقد تگ می باشد .
دانلود بازی -
محل لینک شما -
محل لینک شما -
محل لینک شما -
محل لینک شما -
محل لینک شما -
کاهش وزن و تناسب اندام -
محل لینک شما -
محل لینک شما -
محل لینک شما -
محل لینک شما -
محل لینک شما -
مرکز تبلیغات ایران -
افزایش قد -
کیان سنتر - فروش اینترنتی -
پزشکی -
تفریحی و سرگرمی فافان -
گیگادانلود|دانلود رایگان -
ایران گویا -
