پرتال فرهنگی ، سرگرمی ایرانه روز

posts

tags


راه حل هایی برای درمان رودل کردن در شب یلدا!!!

طبیعی است که در شب یلدا هله هوله زیاد بخورید و دست رد به سینه هیچ کدام از آنها نزنید ؛ یک شام خوشمزه ، آجیل ، شیرینی و میوه و....

طبیعی است که در شب یلدا هله هوله زیاد بخورید و دست رد به سینه هیچ کدام از آنها نزنید ؛ یک شام خوشمزه ، آجیل ، شیرینی و میوه و....

اما بعضی اوقات بعد از خوردن هله هوله های شب یلدا دچار رودل می شویم ؛ جدا از اینکه اینهمه کالری که یک شبه به بدن مان وارد می کنیم چه مشکلاتی برای بدن مان ایجاد می کند ، اما برای درمان رودل چکار کنیم؟

اول از همه خودتان را سرزنش نکنید ، این یک موضوع طبیعی است ، یک شب هزار شب نمی شود؛

1- به غذایتان ادویه اضافه کنید و بخورید ؛ ادویه هایی مانند فلفل تند این ادویه ها باعث می شود شما رودل نکنید. از جمله این ادویه ها : فلفل سیاه ، رزماری ، دارچین ، سیر و فلفل قرمز تند است.این ادویه ها سحط انسولین بدن را پایین آورده و بعد از خوردن یک غذای سنگین و چرب باعث می شود میزان کالری هایی که جذب بدن می شود کاهش یابد.

2- آب پرتقال : آنتی اکسیدان موجود در آب پرتقال تاثیر منفی کالری های اضافی وارد شده به بدن را خنثی می کند.افرادیکه پس از خوردن غذاهای چرب و پرکالری یک لیوان آب پرتقال می نوشند میزان رادیکال های آزاد شده مضر بدن شان کاهش می یابد و احتمال حمله قلبی که نتیجه خوردن غذاهای سنگین و چرب است را از بین می برد.

3- میوه : خوردن میوه هایی که آنتی اکسیدان های زیادی دارند از جمله گلابی ، انواع توت ، کیوی رادیکال های مضر آزاد شده در بدن را کاهش می دهد.

4- سرکه : خوردن یک قاشق چایخوری پس از یک شام سنگین و چرب ، میزان قند خون شما را متعادل می کند. می توانید سرکه را بصورت خام میل کنید یا روی سالاد ریخته و نوش جان کنید.

پیشنهاد ایرانه روز به شما بیننده گرامی

 

جدیدترین آموزش رازهای شعبده بازی به همراه  وسایل مربوطه

 

 ELSID 2015

 

                را از هم اکنون دریافت کیند .

          برگزیده فستیوال شعبده بازی آسیا

                           محصول 2015

دریک پکیج استثنایی و ارجینال ، با بررسی کنترل کیفیت برای اولین

                                          بار درایران

                 تقدیم به علاقه مندان همراه با سی دی آموزش

       نمونه پک اصلی و ارجینال که برای خریداران ارسال میشود:

                       قیمت در سراسر ایران :38900 تومان

                    

 

دقت نمائید این بسته با بسته های موجود در بازار که قیمتی حدود 12 تومان دارند کاملآ متفاوت است  و هیچ کجای ایران بسته فوق را ارائه نمیدهد و فروش آن انحصارآ در اختیار کیان سنتر می باشد .

                                                     اطلاعات بیشتر در لینک زیر :

                                           http://kiancenter.ir/product.php?id=21

                                                                    کلیک کنید

                                 *******************************************

 

                  

    این مطلب فاقد تگ می باشد .

 

 

 

پربازدیدترین مطالب روز
    پربازدیدترین مطالب هفته
    پربازدیدترین مطالب ماه
    پربازدیدترین مطالب سال
    rss Copyright © 2009 IraneRooz.Com, All Rights Reserved, Programmed And Designed By

    FaDesign.ir

    , Powered By Persian Fun Portal